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  • : les-gourmandises-de-missduf
  • : recettes plus ou moins allégée mais pas que!!! Recette gourmande, dessert et apéro
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  • Missduf
  • j'ai 31 ans et plusieurs passions: le shopping, me faire les ongles (bin....j'suis une vrai gonzesse quoi!) et faire la cuisine :) je suis très très gourmande mais toujours entre 2 régime lol

Retrouvez moi sur Facebook "les gourmandises de Missduf"
  • j'ai 31 ans et plusieurs passions: le shopping, me faire les ongles (bin....j'suis une vrai gonzesse quoi!) et faire la cuisine :) je suis très très gourmande mais toujours entre 2 régime lol Retrouvez moi sur Facebook "les gourmandises de Missduf"

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Top articles

  • Roulés de Wrap

    19 juillet 2012 ( #Apéro dinatoire )

    J'adoooooooore ces mises en bouche :D.........je ne m'en lasse pas d'ailleurs je ferais mon repas avec tellement c'est bon! Mais bon comme toute bonne chose il ne faut pas en abuser :'( C'est moelleux, frais, et la galette apporte une petite note sucrée.........hummmmm...

  • Verrines crevettes et fromage frais

    21 juin 2012 ( #Apéro dinatoire )

    Et enfin voilé la quatrième celle que l'on a déguster hier....................hummmmm une de mes préférées aussi. Pour 6 petites verrines (toujours 7cl) 20 crevettes de calibre moyen 1cs jus de citron 2 branche de thym 3 feuilles de basilic 100g fromage...

  • Verrines avocat saumon

    21 juin 2012 ( #Apéro dinatoire )

    C'est parti pour la deuxième.......... Pour 5 petites verrines (toujours 7cl) 100g mascarpone 2cs crème fraîche 15% 2cc jus de citron 1 avocat 50g saumon fumé sel poivre Vider l'avocat dans un petit plat, saler poivrer et arroser le avec 1cc de jus de...

  • Verrines avocat et crevettes

    21 juin 2012 ( #Apéro dinatoire )

    La troisième de la semaine et..................celle qui remporte mes faveurs :) Pour 6 petites verrines (7cl) 20 crevettes calibre moyen 1 avocat 50g mascarpone 1cs crème fraîche 15% 2cc + 1cc jus de citron 1cs persil 4 brins de ciboulette sel et poivre...

  • Verrines aux 2 saumons

    21 juin 2012 ( #Apéro dinatoire )

    Cette semaine à la maison c'était "atelier verrine" 4 petites recettes excellente pour l'apéritif (ou en entrée) que je ne tarderais pas à refaire............ Allez y c'est 100% plaisir... Pour 4 petites verrines (pour infos les miennes font 7cl) 4cs...

  • Pizza carnivore

    19 juin 2012 ( #Cakes - Quiches et Tartes salées )

    Recette de la pâte à pizza à la machine à pain ( Pizza blanche cliquer sur le lien et n'oubliez pas que la recette est donné pour 2 pizzas) Garniture pizza carnivore: 6cs sauce tomate bolognaise 100g escalope de poulet 2 tranches de jambon 100g de dés...

  • Truffes Italiennes

    18 juin 2012 ( #Gourmandises sucrées )

    hummmm une petite douceur pour accompagner le café....... Pour 24 truffes 175g chocolat noir 1cs de liqueur d'orange 40g beurre 50g poudre d'amandes 50g sucre glace 100g chocolat blanc râpé Faire fondre le chocolat noir au bain marie avec la liqueur....

  • Sucettes de chamallow

    17 juin 2012 ( #Gourmandises sucrées )

    C'était la fête des écoles de ma fille ce week end, on a très bien réussi y'a eu un super soleil :) et comme à l'habitude les brochettes de bonbons partent comme des petits pains, j'ai décidé de faire en plus quelques gourmandises...............c'est...

  • Cake oignons lardons

    19 juillet 2012 ( #Cakes - Quiches et Tartes salées )

    Un de mes classiques.........hummmm tout le monde en raffole :) 200g d'oignons 200g lardons fumés 250g farine 4 oeufs 100ml vin blanc sec 150g gruyère râpé 1 levure Peler et couper en petits morceaux les oignons, les passer 2min au micro ondes à couvert...

  • Croquant au spéculoos ganache praliné et framboises

    02 juin 2012 ( #Bavarois - bûches et Pâtisseries )

    Demain c'est la fête des mamans et pour une merveilleuse maman il faut bien entendu un merveilleux dessert! Rapide bon et jolie comme un coeur il remportera tout les suffrages, alors hop demain matin on se lève de bonheur et on se met aux fourneaux..........

  • Salade de pâtes au thon

    29 mai 2012 ( #Salades froides )

    Moi je suis une mangeuse de pâtes et je les adores aussi bien chaude que froide..........celles ci sont délicieuses et le basilic apporte beaucoup dans ce plat. A faire et à refaire...... 400gr pâtes cru type "coquillage" 300gr billes de mozzarella 6/8...

  • Brochettes de poulet à la moutarde

    29 mai 2012 ( #Légumes - Féculents et Viandes )

    Une autre recette de marinade toute aussi excellente qui rend le poulet moelleux à souhait............une de mes préférées! 1kg d'escalopes de poulet 4cs crème fraîche 15% 2cs moutarde sel poivre herbes de provence Pour 6 belles brochettes à 5pp Détailler...

  • Rillettes de saumon

    29 mai 2012 ( #Apéro dinatoire )

    hummmmmmmm c'est excellent... 2 pavé de saumon de 120g chacun 2 petit suisses 0% 2cs moutarde à l'ancienne sel poivre 2 feuilles laurier 5/6 brin de ciboulette total de la recette 13pp Cuire le saumon en papillote 5 min au micro ondes avec sel poivre...

  • Salade fromagére

    23 mai 2012 ( #Salades froides )

    Voici une petite salade bien fraîche pour un repas léger..... Pour une assiette à 6pp 100g salade 5 tomates cerise 1 carotte râpée 40g dés de bacon 30g mimolette 30g st môret ligne et plaisir sauce: 20g fromage blanc 0% 1cc mayonnaise allégée 1 pointe...

  • Lieu noir sauce homardine

    21 mai 2012 ( #Poisson )

    Ça fait un moment qu'elle me faisait de l'oeil celle là, et bien c'est chose faite! Je me suis régalé et les enfants aussi pour une fois que Nina veut de la sauce!!!!! (une recette ww) Pour 4 personnes à 7pp la part 600g de lieu noir 1 cube de court bouillon...

  • Muffins ricotta framboise

    04 avril 2012 ( #Gâteaux et biscuits )

    Un goût léger et crémeux, avec une pointe acidulée..........hummm 250gr ricotta 3 oeufs 150gr sucre 150gr farine 1 gousse vanille framboises Pour 14 muffins (pour les pp2: 1=3pp) Monter les blancs d'oeufs en neige. Battre les jaunes avec le sucre et la...

  • Mini croissants frais

    01 mars 2012 ( #Apéro dinatoire )

    1 grande tortilla (pour moi une de la marque Panorient) 2 tranche de jambon 2 carré frais 0% ail et fines herbes Pour 12 mini croissants (pour les flexi ww 1 mini = 0,5pt à ce prix là on ne s'en prive pas lol) N'hésitez pas à varier les plaisirs il y...

  • Coquillettes façon risotto

    29 février 2012 ( #Légumes - Féculents et Viandes )

    180gr coquillettes 45cl bouillon 6 champignons de paris émincés 1cs concentré de tomate 150g émincés de jambon 2cs persil 80g mozzarella 2cs crème fraîche 15% 15g beurre Pour 2 ou 3 personnes (pour les flexi ww si 2 parts 10,5pts la part ou si 3 parts...

  • Tarte citron meringuée

    20 février 2012 ( #Tartes et Tartelettes sucrées )

    1 pâte sablée bien épaisse crème au citron: 2 citrons 90g beurre 150g sucre glace 6 oeufs meringue italienne: 120g sucre 40g d'eau 2 blancs d'oeufs Réalisez la crème: prélevez le zeste d'un citron puis pressez les citrons de façon à obtenir 90g de jus....

  • Feuilleté croustillant au bacon

    12 février 2012 ( #Sandwicherie )

    1 feuille de brick 3 rondelles de tomate 40g bacon 1cs crème fraîche 1 crottin de chèvre frais 15g rapé aux 3 fromages 1/2cc beurre 41% Pour les flexi ww 1 feuilleté = 5pts Émincer le bacon et éponger a l'aide de sopalin les rondelles de tomates. Mélanger...

  • Samoussas poire/chocolat

    09 février 2012 ( #Gâteaux et biscuits )

    3 feuille de brick 1 grosse poire 1 sucre vanillée 1cc crème fraîche 15% 20g chocolat en pépites ou en copeaux 1cc beurre 41% Pour 6 samoussas (pour les flexi ww 1 = 1pt) Peler la poire et détailler la en fines lamelles (moi j'avais fait des petits cube...

  • Papillote de cabilaud sauce crevettes

    09 février 2012 ( #Poisson )

    1 gros pavé de cabillaud 30g crevettes cocktail 1/2 tomate 2 quartiers de citron 1 branche thym citron 2cs crème fraîche 15% 1 papillote pour 4,5pts (le poisson est compter à satiété) Papillote silicone: Déposer le poisson dans la papillote en silicone,...

  • Fricassée de poulet aux petits pois

    08 février 2012 ( #Légumes - Féculents et Viandes )

    220g riz 4 grosses escalopes de poulet 30g farine 1cs huile olive 1 cube bouillon volaille 200g petits pois surgelés 1 citron Pour 4 personnes (pour les flexi ww j'ai compter le riz et le poulet a satiété donc ça fait 4 trés belles parts à 8,5pts) Faire...

  • Cake thon/poireaux

    08 février 2012 ( #Cakes - Quiches et Tartes salées )

    200g thon 150g blancs de poireaux 3 oeufs 150g farine 1 sachet levure 10cl huile (oui ça me gène aussi!!! donc je pense que je le referais et que je mettrai du vin blanc à la place il sera moitié moins riche en pts) 12,5 cl lait écrémé 100g râpé aux 3...

  • Fondant chocolat blanc

    08 février 2012 ( #Gâteaux et biscuits )

    Très très bon, un goût puissant de chocolat blanc mais un peu "riche" mais bon suite à mes bounty il me restait du lait concentré donc........pas de gâchis! A faire la veille au soir il doit rester 12h au frigo. 200g chocolat blanc 100g beurre 200g lait...

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